Bài Viết Đầy Đủ Nhất Về Những Lợi Ích Của Yoga

13:49:39 21-06-2020 | Lượt xem: 307

Yoga giúp thúc đẩy quá trình tự chữa lành của cơ thể

 
Những nghiên cứu sinh học đã chứng minh rằng hệ thần kinh và hệ nội tiết là hai hệ thống chỉ huy chính giúp cho các hệ thống sinh học khác trong cơ thể (như hệ tiêu hoá và hệ hô hấp) phối hợp hoạt động suông sẻ và nhịp nhàng. Thuật ngữ "homeostasis" - cân bằng nội môi xuất phát từ Hy Lạp, có nghĩa là duy trì. Khi đạt đến cân bằng nội môi, tất cả các cơ quan chức năng trong toàn bộ cơ thể sẽ được cân bằng hoàn hảo, và miễn là cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, không qúa nhiều cũng không quá ít, và không bị hoạt động thể chất hay tinh thần quá sức, hầu như cơ thể sẽ luôn hướng về việc tự chữa lành cho chính nó. Những vị yogi cổ xưa đã từng mô tả sự cân bằng nội môi này theo một cách khác, dựa theo nguyên lý cân bằng hoạt động của 5 nguyên tố: Thổ (Earth), Thuỷ (Water), Hoả (Fire), Khí (Air), Không (Ether/Space). Khi năm nguyên tố này trong cơ thể được cân bằng, cơ thể sẽ tự có thể chữa lành một cách mạnh mẽ nhất. 
 
Tham khảo về 5 nguyên tố: 
 
 
  •  

Tin liên quan

Yoga Trong Điều Trị Đau Lưng

Yoga Trong Điều Trị Đau Lưng

12:06:56 15-11-2020

Đau lưng rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Theo Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ, khoảng 80% người trưởng thành bị đau...

Những lợi ích của yoga trong cơ chế tự chữa lành của cơ thể

Những lợi ích của yoga trong cơ chế tự chữa lành của cơ thể

15:51:49 25-04-2020

Cơ thể con người trời sinh ra vô cùng thông minh, nó tự biết cách cân bằng những cơ chế sinh học phức tạp ngày và đêm, qua từng giai đoạn trong vòng đời...

Yoga dẫn lối đến một cuộc sống hoàn hảo

Yoga dẫn lối đến một cuộc sống hoàn hảo

14:01:24 24-04-2020

Tiền bối Yogi đáng kính Swami Vishnudevananda đã dạy năm nguyên tắc cơ bản trong Yoga, bao gồm trong đó toàn bộ những kiến thức tinh hoa từ cổ xưa của các vị...

3 lời khuyên hữu ích nhất cho người mới bước vào tập Yoga

3 lời khuyên hữu ích nhất cho người mới bước vào tập Yoga

16:33:00 22-09-2019

Thời gian nào tập yoga tốt nhất? Nên tập yoga mấy lần 1 tuần? Tập yogo bao lâu thì hiệu quả hay bài tập yoga cho người mới tập tại nhà đúng cách? Tập yoga...

4 lời khuyên hữu ích nhất cho người mới bước vào tập Yoga

4 lời khuyên hữu ích nhất cho người mới bước vào tập Yoga

16:32:45 22-09-2019

Thời gian nào tập yoga tốt nhất? Nên tập yoga mấy lần 1 tuần? Tập yogo bao lâu thì hiệu quả hay bài tập yoga cho người mới tập tại nhà đúng cách? Tập yoga...

5 lời khuyên hữu ích nhất cho người mới bước vào tập Yoga

5 lời khuyên hữu ích nhất cho người mới bước vào tập Yoga

16:32:30 22-09-2019

Thời gian nào tập yoga tốt nhất? Nên tập yoga mấy lần 1 tuần? Tập yogo bao lâu thì hiệu quả hay bài tập yoga cho người mới tập tại nhà đúng cách? Tập yoga...

Tin tức mới nhất
Họa tiết
Yoga Trong Điều Trị Đau Lưng

Yoga Trong Điều Trị Đau Lưng

12:06:56 15-11-2020

Đau lưng rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Theo Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ, khoảng 80% người trưởng thành bị đau...

Bài Viết Đầy Đủ Nhất Về Những Lợi Ích Của Yoga

Bài Viết Đầy Đủ Nhất Về Những Lợi Ích Của Yoga

13:49:39 21-06-2020

Tạo hoá sinh ra cơ thể con người rất thông minh. Cơ thể chúng ta luôn tự biết cách vận hành và cân bằng các cơ chế sinh học bên trong từng giây từng phút,...

Những lợi ích của yoga trong cơ chế tự chữa lành của cơ thể

Những lợi ích của yoga trong cơ chế tự chữa lành của cơ thể

15:51:49 25-04-2020

Cơ thể con người trời sinh ra vô cùng thông minh, nó tự biết cách cân bằng những cơ chế sinh học phức tạp ngày và đêm, qua từng giai đoạn trong vòng đời...

Yoga dẫn lối đến một cuộc sống hoàn hảo

Yoga dẫn lối đến một cuộc sống hoàn hảo

14:01:24 24-04-2020

Tiền bối Yogi đáng kính Swami Vishnudevananda đã dạy năm nguyên tắc cơ bản trong Yoga, bao gồm trong đó toàn bộ những kiến thức tinh hoa từ cổ xưa của các vị...

3 lời khuyên hữu ích nhất cho người mới bước vào tập Yoga

3 lời khuyên hữu ích nhất cho người mới bước vào tập Yoga

16:33:00 22-09-2019

Thời gian nào tập yoga tốt nhất? Nên tập yoga mấy lần 1 tuần? Tập yogo bao lâu thì hiệu quả hay bài tập yoga cho người mới tập tại nhà đúng cách? Tập yoga...

4 lời khuyên hữu ích nhất cho người mới bước vào tập Yoga

4 lời khuyên hữu ích nhất cho người mới bước vào tập Yoga

16:32:45 22-09-2019

Thời gian nào tập yoga tốt nhất? Nên tập yoga mấy lần 1 tuần? Tập yogo bao lâu thì hiệu quả hay bài tập yoga cho người mới tập tại nhà đúng cách? Tập yoga...

Bài Viết Đầy Đủ Nhất Về Những Lợi Ích Của YogaBài Viết Đầy Đủ Nhất Về Những Lợi Ích Của YogaBài Viết Đầy Đủ Nhất Về Những Lợi Ích Của Yoga trên Bình chọn